マストドリンク

こんにちは。
昨日今日は寒さが和らぎましたが
これからの寒い季節に
飲みたくなるのがホットココア♡

甘いコーヒーは苦手なのに
ココアは大好きなんですよね、私。

ココアにはポリフエノールが豊富に
含まれていることは有名ですよね？！

抗酸化物質であるカカオ・ポリフェノールは
活性酸素の働きを抑え細胞の老化を防いだり
血管を守ってくれる動脈硬化の防止などに
役立つ働きをしてくれるそうです＼(^ω^)／
脂肪の吸収を抑えさ血液をサラサラに
してくれるという効果もあるんですね。

老化を促進する活性酸素は、身近なことが
きっかけで増えてしまいます…。
そもそもは酸素なのですが、ストレスや
喫煙、食品添加物などが原因で活性酸素に
変化してしまうのです(´；ω；`)

この活性酸素を抑制するのが
ポリフエノールだったり、美容やダイエットに
効果的といわれている酵素などです。

抗酸化作用は、美容と健康にも効果的なんですね。

また、ココアに含まれる成分は
ポリフエノールだけじゃないんです！

ストレスを緩和させるテオブロミンや
お通じにも効果ありの食物繊維など。

特にテオブロミンという成分は
ココアにだけ含まれる成分だそうで
中枢神経を刺激し末梢神経の活力を高め
ストレスを防ぐ作用があります。
ギリシャ語でココアは
「神々の食べ物」という意味になるそうで、
紀元前から中南米の王国で王様の
健康秘薬として飲まれて
親しまれてきた飲み物だそうですよ！！

寒い日に飲むホットドリンク。
それだけでリラックスできますが、
ココアだとリラックスに加え
健康を維持する素晴らしい成分を
摂取できるんです(^^)/

蒸し鶏ダイエットに加え
ホットココアで美味しくダイエット
しちゃおうと思います（笑）

投稿日：2016年10月20日  カテゴリー：スタッフブログ