食べ過ぎた年末年始には・・・

お正月たくさん食べてメタボリックシンドローム(メタボ)になりがちになってしまった体型には、ぜひよく噛むことでメタボ予防につなげましょうね！

よく噛むことで歯の歯根膜や咀嚼筋が活性化され中枢から神経ヒスタミンが分泌され満腹中枢を刺激して、満腹感が増してきます。しかも内臓脂肪も、いつも以上に燃焼されます。

よく噛むことはメタボ、生活習慣病の大事な治療法の1つですね^_^

投稿日：2020年1月5日  カテゴリー：歯の豆知識