寒い日には

あっという間に12月です。
今年も残りわずか…。

着々と終わりに向かっていますね。
やり残したことはありませんか？
私はあり過ぎて年内に処理しきれません…！！

誰か助けてください( ；∀；)笑笑

さて、話は変わりまして…

寒い日が続くと食べたくなるのが
熱々のおでん！！

最近は身近で手軽な
コンビニエンスストアのおでんを
よく食べるのですが
昔と比べて美味しくなりましたよね？！
各コンビニエンスストアの
味比べをしたりして楽しんでいます(^^)

先日は久しぶりに家でも
おでんを作りました。

（写真のおでんは染みてないですが(･･;)）

野菜を好んで食べない私ですが
おでんのネタならモグモグ食べられます！
しみしみ大根はたまらないですよね(*´꒳`*)

大根やコンニャクは、食物繊維もたっぷり
そして低カロリーなのが魅力ですね♡

厚揚げやがんもどきは、タンパク質や
カルシウムが豊富で、なんといっても
美容に効果的なイソフラボンが含まれています！
女性の強い味方です(｀・ω・´)

はんぺんやつみれは、DHAが含まれており
健康的な脂が摂取できます☆！

皆さんの好きな

おでんネタはなんですか？
美味しく食べて健康づくり！！
皆さんも大切な人とおでんを囲んで
ほっと暖かな時間を過ごしてみてはいかがですか？

投稿日：2016年11月30日  カテゴリー：スタッフブログ